Hunger und Frust vergessen mit Fit im Essen Coaching

Hallo!  Wie schön, dass Du da bist!

Mein Name ist Janine, Mama von zwei wunderbaren Jungs und studierte Ernährungswissenschaftlerin- sowie zertifizierter Mentalcoach.

Mein Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen eine liebevolle und respektvolle Beziehung zu sich selbst sowie zu ihrem Körper aufzubauen.

Ich selbst hatte schon früh als Teenager mit fehlender Selbstliebe, Ablehnung und Selbstzweifeln zu kämpfen. Der Wendepunkt kam dann mit 15, als ich mitbekam wie mein Onkel, der mir immer stark und fröhlich erschien, qualvoll an Magen-Darmkrebs sterben musste. Ich fragte meinen Vater damals nach dem Grund und fand heraus, dass die Ursache sein ungesunder Lebensstil von Rauchen, zu viel emotionalem Essen und Unterdrückung von Gefühlen lag. Ich sah damals Parallelen zu mir und wollte daher meine Einstellung zum Leben ändern. Ich verstand, dass es einen absolut krank machen kann, wenn man seine Gefühle verdrängt und keine Selbstliebe hat.

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Ich studierte daraufhin Ernährungswissenschaften und ergänzte dieses Wissen durch weitere Ausbildungen im Bereich Mentaltraining.

Meine Vision ist es, Menschen dain zu bestärken sich einen gesunden Lebensstil anzueignen, der Ihnen ein erfülltes Leben ermöglicht. 

Heute habe ich mir ein erfolgreiches Coaching Business aufgebaut und tue das, was ich liebe. Meine größte Erkenntnis daraus war, dass ich selbst für mich und mein Leben verantwortlich bin und dass sich aus einer Entscheidung, die aus dem Herzen kommt, alles verändern kann.

Ich möchte Dich ermutigen, ebenfalls auf Dein Herz zu hören und die eine Entscheidung zu treffen, die Dich Deinem Ziel näher bringt. Ich habe es geschafft zu mir zu finden, und ich bin überzeugt, dass auch Du es schaffen kannst! Glaub an Dich – ich tue es!